QUINOA - plodina

Neohodnotené
 
Novinka Zväčšiť
 

Balenie: 250 g

Dostupnosť Skladom (3 ks)
€3,78 / ks    
Kód tovaru 1854
Výrobca Juvamed s.r.o. (Slovensko)
Kategória Ďalšie BYLINKOVÉ PRODUKTY
 

Quinoa je nutrične perfektná potravina a kompletný proteínový zdroj, ktorý obsahuje všetkých 9 esenciálnych aminokyselín, čo je raritou. Len jedna šálka quinoy obsahuje 8g bielkovín, 5g vlákniny, 15% odporúčanej dennej dávky železa, 30% horčíka, 19% kyseliny listovej a omega-3 mastné kyseliny pre zdravé srdce. Má vysoké hodnoty fytonutrientov a flavonoidov, ktoré sú dôležitými bojovníkmi s rakovinou. Quinoa je tiež bohatá na mangán, tryptofán a fosfor. V porovnaní s inými obilninami je quinoa podstatne lepší zdroj vápnika a bielkovín. Pôsobí protizápalovo, má pozitívny vplyv na srdce a cievy. Neobsahuje lepok preto je vhodná aj pre celiatikov.  

Použitie: Je skvelou alternatívou k ryži, cestovinám, kuskusu, ovseným vločkám alebo iným obilninám. Pripravuje sa podobne ako ryža.
              Podáva sa ako príloha, môže byť aj súčasťou studených alebo teplých jedál, dá sa pripraviť na sladko aj na slano. 

Návod na prípravu: Quinou prepláchnite niekoľkokrát vriacou vodou. Varte v 2 až 2,5-násobnom množstve vody cca 15-20 minút.

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Pridať komentár
Nevypĺňajte toto pole:
 
Tento web používa súbory cookie. Ďalším prechádzaním tohto webu vyjadrujete súhlas s ich používaním.